Mięso Mielone

NADZIEWANE BAKŁAŻANY, POMIDORY I PAPRYKI

SKŁADNIKI

  • 1/4 szklanki ryżu
  • 3 małe lub 2 średnie bakłażany
  • 2 – 3 duże pomidory
  • 2 – 3 papryki
  • Oliwa do skropienia wydrążonych warzyw
  • 0.5 kg mielonej cielęciny lub wołowiny
  • 1 duża cebula
  • 2 – 3 ząbki czosnku
  • 2 – 3 łyżki oliwy
  • 2 małe pomidory lub 1 większy
  • 2 łyżki pociętej natki pietruszki
  • 2 łyżki startego parmezanu
  • Sól i pieprz
  • ½ łyżeczki suszonego tymianku
  • 2 jajka, ubite jak na omlet
  • 1 – 2 łyżki bułki tartej

  1. Ugotuj ¼ szklanki ryżu w ½ szklanki wody. Umyj warzywa. Przetnij bakłażany na pół i wydrąż miąższ, zostawiając warstwę miąższu grubą na około ¾ centymetra. Wydrążone bakłażany posól, popieprz, skrop oliwą, ułóż na blasze, przykryj folią aluminiową i piecz w 180 stopni Celsjusza przez 30 minut.
  2. Wydrążony miąższ bakłażanów potnij na kawałki, starając się usunąć pestki i przełóż do miski. Odetnij czubki pomidorów i wydrąż pomidory łyżeczką, przekładając miąższ i pocięte czubki do miski. Odetnij górną część papryk, usuń nasiona i części niejadalne. Wydrążone warzywa posól, popieprz i skrop oliwą.
  3. Oczyść i drobno posiekaj czosnek i cebulę. Podsmaż na oliwie przez 5 minut. Dodaj mięso i dalej podsmażaj mieszając. Potnij dwa mniejsze pomidory. Wymieszaj posiekany miąższ bakłażanów, pomidory i natkę. Dodaj do reszty i podsmażaj mieszając około 10 minut. Zdejmij z ognia. Dodaj parmezan, ryż, przyprawy i ubite jajka. Wymieszaj. Gdy płynu jest za dużo, dodaj 1 – 2 łyżki bułki tartej.
  4. Nadzienie przełóż do wydrążonych warzyw, wyrównaj powierzchnię i lekko skrop oliwą. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez 40 – 45 minut. Podaj z gotowanym ryżem.
NADZIEWANE BAKŁAŻANY, POMIDORY I PAPRYKI
NADZIEWANE BAKŁAŻANY, POMIDORY I PAPRYKI
image_pdfDrukuj przepis

Dodaj Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *