Sałata I Sałatki

SAŁATKA Z RYŻU I CIECIERZYCY

SKŁADNIKI

  • ½ szklanki czerwonego tajskiego ryżu
  • Kilka łodyżek koperku
  • ½ łyżeczki masła
  • Kilka łodyżek natki
  • Puszka ciecierzycy pojemności około 400 ml
  • Sok z połowy małej cytryny
  • ½ małej czerwonej cebuli lub 2 drobno pokrojone dymki
  • 2 łyżeczki oliwy
  • 1 średni ogórek zwykły lub kiszony
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 ząbek czosnku
  • Szczypta zmielonej ostrej papryczki chili
  • Ewentualnie 3 drobno pokrojone rzodkiewki lub pocięty mały pomidorek

  1. Ryż wypłucz w kilku wodach aż woda będzie przezroczysta. Rozpuść masło w garnku, wsyp opłukany ryż i chwilę mieszaj, aż ziarna pokryją się tłuszczem. Dodaj szklankę wody i szczyptę soli. Ryż tajski trzeba gotować około 50 minut. Pod koniec gotowania zmniejsz ogrzewanie.
  2. Ciecierzycę wypłucz i odcedź na sitku. Warzywa oczyść, obierz i drobno pokrój. Wyciśnij sok z cytryny.
  3. Przestudzony ryż wymieszaj z ciecierzycą i drobno pokrojonymi warzywami. Posól, popieprz, dodaj szczyptę zmielonej ostrej papryczki i wymieszaj. Dodaj sok z cytryny i oliwę i całość jeszcze raz wymieszaj.

Koncept tej sałatki podobny jest do zupy na gwoździu. Możemy zmieniać składniki zależnie od naszych upodobań. Potrawa jest wegetariańska i pożywna. Bardzo dobra na przekąskę do pracy.

SAŁATKA Z RYŻU I CIECIERZYCY
SAŁATKA Z RYŻU I CIECIERZYCY
image_pdfDrukuj przepis

Dodaj Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *