Warzywa

MAROKAŃSKI GULASZ WARZYWNY

SKŁADNIKI

  • 200 g pomidorów
  • 1 mała cebula (około 150 g)
  • 2 marchewki (około 300 g)
  • 1 mała świeża ostra papryczka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała rzepa
  • 1 średni ziemniak (około 150 g)
  • 1 łyżka oliwy
  • ½ łyżeczki nasion anyżku lub kopru włoskiego
  • 4 – 5 rozgniecionych nasion kardamonu
  • Laska cynamonu
  • 200 ml ciecierzycy z puszki
  • 1 – 2 cukinie pocięte na kawałki
  • 80 g suszonych moreli pociętych w paski

 Z ilości podanej w przepisie będziemy mieć około 4 porcji. Potrawa nabiera więcej smaku po 1 – 2 dniach przechowywania w lodówce.

  1. Pomidory natnij na krzyż z obu końców i zalej wrzątkiem. Po 20 minutach obierz je ze skórki i pokrój na kawałki. Oczyść i potnij w półkrążki cebulę. Marchewki obierz i potnij w talarki. Oczyść i drobno potnij  ostrą papryczkę i czosnek. Rzepę i ziemniaki obierz i potnij w kostkę.
  2. W dużym garnku rozgrzej łyżkę oliwy i dodaj cebulę i czosnek. Trzymaj na ogniu około 5 minut. Dodaj ostrą papryczkę, anyżek i nasiona kardamonu i podsmażaj około 1 minuty mieszając. Dodaj pocięte pomidory, kostki ziemniaków i rzepy, marchewkę w talarkach i laskę cynamonu. Dodaj 3 łyżki stołowe wody. Zagotuj, zmniejsz ogrzewanie i gotuj pod przykryciem około 20 minut.
  3. Odlej płyn z puszki z ciecierzycą i przepłucz ją wodą. Dodaj ciecierzycę do garnka z warzywami. Następnie dodaj umyte i pocięte cukinie i pocięte suszone morele. Gotuj razem około 15 minut.
MAROKAŃSKI GULASZ WARZYWNY
MAROKAŃSKI GULASZ WARZYWNY
image_pdfDrukuj przepis

Dodaj Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *