Zupy

WŁOSKA ZUPA MINESTRONE

SKŁADNIKI

  • 250 g białej fasoli namoczonej w wodzie
  • 200 g szynki w jednym kawałku
  • 1 duża lub 2 mniejsze cebule
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 por (tylko część biała)
  • 1 l wywaru z kurczaka lub wołowiny
  • 3 – 4 marchewki
  • 1 łodyga selera naciowego lub 100 g korzenia selera
  • 250 – 300 g kapusty włoskiej lub zwyczajnej
  • 500 g pomidorów
  • 2 łyżki oliwy
  • Sól, pieprz
  • Ewentualnie 1 cukinia pocięta na grube półkrążki
  1. Dzień wcześniej namocz fasolę. Odlej  wodę  z namoczonej fasoli, dodaj około litra świeżej wody, zagotuj i gotuj około godziny. 10 minut przed końcem lekko posól gotującą się fasolę.
  2. W międzyczasie natnij pomidory na krzyż z obu końców i zalej je wrzątkiem. Pozostałe warzywa oczyść i pokrój na kawałki. Rozmroź wywar w kuchence mikrofalowej. Zdejmij skórę z pomidorów i potnij je na kawałki. Potnij szynkę na małe kawałki.
  3. Oliwę rozgrzej w dużym garnku. Dodaj szynkę i podsmażaj przez 2 minuty. Dodaj pokrojoną cebulę, por, czosnek i podsmażaj przez następne 3 minuty. Dodaj pocięte pomidory, marchew pociętą w krążki, kawałki selera i pociętą kapustę. Podsmażaj wszystkie warzywa około 5 – 6 minut. Gorący wywar przelej do garnka z warzywami. Dodaj 1 l gorącej wody. Posól i popieprz do smaku. Zagotuj i gotuj około 20 minut od zagotowania. Dodaj ugotowaną fasolę razem z wodą, w której się gotowała i pociętą cukinię. Pogotuj razem 15 – 20 minut. Spróbuj. Jeżeli trzeba dosól i dopierz do smaku.
WŁOSKA ZUPA MINISTRONI
WŁOSKA ZUPA MINISTRONI

image_pdfDrukuj przepis

Dodaj Komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *